Psychologie du trading et discipline
Découvrez comment les émotions et les biais cognitifs façonnent les décisions de trading, et mettez en place des protocoles, des routines et des habitudes de revue concrets qui vous aident à respecter vos propres règles sous pression.
Cours en autoformation Cours en autoformation : leçons écrites, vidéos et supports téléchargeables pour apprendre en autonomie. Il n'y a ni suivi, ni évaluation, ni retour individuel, ni tutorat. Les quiz d'auto-évaluation sont corrigés automatiquement dans votre navigateur — nous ne voyons pas vos résultats.
Les 13 leçons gratuites
Avant de commencer
- Vocabulaire de base du trading : ordres, stop-loss, taille de position
- Connaissance du risque par trade et des multiples de R
- Un journal de trading, ou la volonté d'en commencer un
Ce que vous saurez faire
- Identifier les réactions de stress et de récompense qui influencent vos décisions sur les marchés réels
- Mesurer votre propre effet de disposition et vos schémas de biais à partir des données de votre journal
- Appliquer un protocole écrit avant chaque entrée, qui filtre le FOMO et la course après le prix
- Reconnaître les premiers signes du tilt et appliquer une routine d'arrêt personnelle
- Évaluer vos trades selon la qualité du processus plutôt que selon le gain ou la perte
- Construire une routine quotidienne et un plan psychologique personnel avec une boucle de revue régulière
Leçons de ce cours
Comment le cerveau réagit au risque et à l'incertitude : réponse au stress et récompense
Comprenez la réponse au stress et le système de récompense, et voyez comment tous deux modifient la qualité des décisions de trading.
Aversion aux pertes et effet de disposition : pourquoi nous coupons nos gains et gardons nos pertes
Découvrez comment la théorie des perspectives explique l'aversion aux pertes, et mesurez l'effet de disposition dans vos propres trades.
Biais de confirmation, de récence, d'ancrage et rétrospectif dans les décisions de marché
Reconnaissez quatre biais liés à l'information et utilisez une fiche écrite de contrôle des biais avant et après vos trades.
Excès de confiance, illusion de contrôle et piège de la « main chaude »
Testez votre propre calibration, distinguez la compétence de la chance après une série de gains et protégez vos règles de risque contre l'excès de confiance.
FOMO et course après le prix : un protocole de décision avant chaque entrée
Calculez l'effet de la course après le prix sur votre ratio rendement/risque et votre taille de position, et appliquez un protocole écrit en cinq étapes avant chaque entrée.
Tilt et revenge trading : signes d'alerte précoces et routine d'arrêt
Reconnaissez le tilt à temps grâce à une liste personnelle de signes d'alerte et interrompez-le avec une routine d'arrêt écrite.
Processus contre résultat : juger les décisions plutôt que les résultats
Distinguez la qualité des décisions des résultats grâce à un score de processus et à la matrice de décision à quatre cases.
Incertitude et variance : pourquoi de bonnes décisions peuvent quand même perdre
Calculez la dispersion des résultats de trading autour de leur moyenne et comprenez pourquoi de petits échantillons en disent peu sur une stratégie.
Routines quotidiennes : préparation, concentration et revue de fin de journée
Construisez une structure quotidienne avec un contrôle de disponibilité, une fenêtre de trading fixe, un budget de risque et une courte revue du processus.
Stress, sommeil et état physique : comment votre corps modifie vos décisions
Comprenez comment le sommeil, le stress, la faim et les stimulants influencent les décisions de trading, et transformez-les en règles de disponibilité.
Coupe-circuits : limites de perte journalière, périodes de pause et quand s'arrêter
Concevez des règles d'arrêt à plusieurs niveaux, en R et en euros, avec des périodes de pause et un protocole de reprise après des pertes.
Comportement grégaire, réseaux sociaux et opinions extérieures
Reconnaissez les cascades informationnelles et le biais du survivant en ligne, et filtrez les idées extérieures avant qu'elles n'atteignent votre plan.
Votre plan psychologique personnel : auto-évaluation et boucle d'amélioration
Mesurez le coût de vos violations de règles, transformez votre schéma le plus coûteux en plans « si… alors » et faites une revue mensuelle.
Forex et trading de devises en profondeur
Une fois votre processus de décision stabilisé, poursuivez avec le cours « Forex & trading de devises en profondeur » pour appliquer ces habitudes sur le marché des changes.
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