⚠ 交易存在重大亏损风险。本网站的所有内容仅供教育用途,不构成财务建议。
第 2 课,共 13 课 · 免费

外汇交易日:悉尼、东京、伦敦和纽约

将四个交易时段换算为德国时间,了解流动性和点差如何在一天中变化,并避开夏令时陷阱。

作者: Moustafa Hijazi内容审核日期: 2026-10-30阅读约 5 分钟自学课程

您将学到什么

  • 悉尼、东京、伦敦和纽约交易时段在冬季和夏季对应的大致德国时间。
  • 为什么伦敦与纽约的重叠时段通常是一天中流动性最高的时段,以及每日展期(rollover)时会发生什么。
  • 什么是基准“定盘价”(fix),以及为什么价格会在其前后波动。
  • 夏令时切换如何使交易时段每年在几周内发生偏移。

讲解

即期外汇市场是一个 OTC 市场(场外市场):没有中央交易所,全球各地的银行彼此直接交易。按德国时间计算,交易从周日晚间持续到周五晚间。由于没有开市钟声,所谓“交易时段”只是基于主要金融中心营业时间的惯例。不同来源使用的时间略有差异。

以德国时间表示的大致交易时段

下表假设当地营业时间约为 08:00–17:00(东京为 09:00–18:00)。CET 指中欧时间(UTC+1,冬季);CEST 指中欧夏令时间(UTC+2)。UTC 指协调世界时。

交易时段 德国冬季(CET) 德国夏季(CEST) 典型特征
悉尼 约 22:00–07:00 约 00:00–09:00 流动性稀薄;一周的交易从周日晚间在此开始
东京 约 01:00–10:00 约 02:00–11:00 JPY、AUD、NZD 交投活跃;EUR/USD 的波幅往往较窄
伦敦 约 09:00–18:00 约 09:00–18:00 最大的金融中心;欧洲数据发布,突破行情多发
纽约 约 14:00–23:00 约 14:00–23:00 美国数据(通常在德国时间 14:30)和美联储(Fed)消息

悉尼的时间向相反方向变动,因为澳大利亚在欧洲冬季期间实行夏令时。日本不实行夏令时。

重叠时段和清淡时段

  • 伦敦与纽约重叠时段(德国时间约 14:00–18:00):两个最大的金融中心同时开市。主要货币对的点差通常很窄,许多美国数据也在此窗口内发布。
  • 东京与伦敦重叠时段(冬季德国时间约 09:00–10:00):一个短暂的窗口,往往为欧洲早盘定下基调。
  • 纽约尾盘至悉尼早盘(德国时间约 22:00–01:00):一天中流动性最稀薄的时段。

每日展期

外汇的“一天”在纽约时间 17:00 结束,通常为德国时间 23:00。此时经纪商会记入隔夜融资费用(第 4 课),流动性提供商会刷新报价。点差往往会在几分钟内急剧扩大。请避免在此时间前后下达市价单或设置过窄的止损单。

基准定盘价

定盘价是在固定时间计算的参考汇率,基金和企业用它来估值或执行大额订单。最著名的是 WM/路透伦敦下午 4 点定盘价(德国时间 17:00)。在日本,银行在东京时间 9:55 为客户设定参考汇率。欧洲央行(ECB)在中欧时间 16:00 左右公布欧元参考汇率,但这些汇率仅供参考。涌入定盘的大额资金可能引发短暂而剧烈的波动,随后又会回撤。

夏令时陷阱

美国在 3 月的第二个周日和 11 月的第一个周日调整时钟;欧盟和英国在 3 月的最后一个周日和 10 月的最后一个周日调整时钟。在 3 月的约两到三周以及 10 月底前后的一周内,按德国时间计算,纽约会提前一小时开市(13:00 而不是 14:00),美国数据在 13:30 而不是 14:30 公布,展期时间也移至 22:00。

计算示例

假设示例:一位在柏林的交易者工作时间为 08:00–16:30,可在 17:00 至 21:00 进行交易。假设:EUR/USD 在重叠时段的点差为 0.0001(1 点),展期时为 0.0005(5 点);头寸为 100,000 EUR。不计佣金和掉期。

  1. 可用窗口为德国时间 17:00–21:00:伦敦与纽约重叠时段约在 18:00 结束,因此该交易者能赶上一小时的重叠时段,之后是纽约午后时段。
  2. 14:30 的美国数据发布时,该交易者正在工作,因此在没有计划的情况下,不应持有带过窄挂单的头寸跨越数据发布。
  3. 在展期时而不是重叠时段入场的成本:额外点差 = 0.0005 − 0.0001 = 0.0004;0.0004 × 100,000 = 每笔交易额外 $40。
  4. 在 3 月中旬,纽约在德国时间 13:00 开市,美国数据在 13:30 公布;交易者必须在这几周更新提醒设置。

常见错误

全年使用固定的交易时段时间表取自为其他时区编写的网站、或未根据夏令时调整的交易时段时间,可能会相差一小时。请用德国时间编写您自己的时间表,并每年核对美国和欧盟的时钟调整日期。

练习活动

在纸上作答:(1)在德国夏令时期间,东京何时开市?(2)一份美国报告在纽约时间 08:30 发布。在正常的周里,它在德国时间几点出现?在 3 月只有美国已切换到夏令时的那一周呢?(3)如果 EUR/USD 的点差是 0.0004 而不是 0.0001,那么 50,000 EUR 的额外点差成本是多少?

显示答案

(1)约 02:00–11:00 CEST。(2)通常为德国时间 14:30;在时差错位的那一周为 13:30。(3)(0.0004 − 0.0001) × 50,000 = 0.0003 × 50,000 = $15。

局限性:交易时段的界限只是惯例;真正重要的是您经纪商的点差和流动性数据。

要点总结

  • 交易时段是悉尼、东京、伦敦和纽约营业时间的惯例,而不是官方开市时间。
  • 伦敦与纽约重叠时段(德国时间约 14:00–18:00)通常是流动性最高的窗口。
  • 在展期前后(通常为德国时间 23:00),点差往往会扩大;此时请避免市价单和过窄的止损。
  • 美国和欧盟时钟调整日期不同,会使纽约时段每年有几周偏移一小时。

下一步

在下一课中,您将学习如何根据两个美元货币对计算交叉汇率,以及三角关系能告诉您关于交叉货币对的哪些信息。

自测

回答问题后核对答案。你可以随意重试多次。

1. 在正常的周里,外汇每日展期(纽约时间 17:00)发生在德国时间几点?

2. 现在是 3 月中旬。美国已切换到夏令时,欧洲尚未切换。一份美国报告在纽约时间 08:30 发布。它在德国几点出现?

3. 为什么许多交易者会避免在每日展期前后几分钟内下达市价单?

供您自行复习的自动自测。您的答案在浏览器中核对,我们不会查看或评估。这不是考试,也不是资格证书。

您的进度

“已完成”仅表示您将本课标记为已学完,并不是对您理解程度的测试。 学习进度和笔记仅保存在此设备的此浏览器中,而非账户中。