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第 1 课,共 13 课 · 免费

FIRE 的各种类型及其数学原理:储蓄率、25 倍法则与德国的实际生活成本

将储蓄率换算为工作年数,运用 25 倍法则,并结合德国的实际生活成本比较 lean、fat、coast 和 barista FIRE。

作者: Moustafa Hijazi内容审核日期: 2026-10-30阅读约 6 分钟自学课程

你将学到什么

  • 为什么决定你必须工作多少年、投资组合才能养活你的,是储蓄率而不是收入。
  • 如何从提取率推导出 25 倍法则,以及为什么 3.5% 的提取率会把它变成约 28.6 倍。
  • lean、fat、coast 和 barista FIRE 分别是什么意思,以及区分它们的是哪些数字。
  • 哪些德国特有的成本(医疗保险、养老金缺口、房租)必须计入目标,目标才算可信。

讲解

FIRE 是 Financial Independence, Retire Early(财务独立、提前退休)的缩写。财务独立(FI)是指你的资产无需工资收入即可覆盖生活成本;是否退休则可自行选择。

储蓄率是储蓄除以净收入。它的作用是双重的:更高的储蓄率既能更快地积累投资组合,又能让目标变小。预算编制已在课程“个人理财与资金管理”中讲过;这里只使用由此得出的数字。

25 倍法则是指:目标投资组合 = 年支出 × 25。它其实就是 4% 提取率的倒数(1 / 0.04 = 25)。4% 这个数字来自美国的历史研究,第 2 课将对其进行批判性分析。若提取率为 3.5%,倍数变为 1 / 0.035 = 28.6 倍;若为 3%,则为 33.3 倍。请根据你真正信任的提取率来计算倍数。

实现 FI 所需年数公式。将净收入设为 1。储蓄率为 s 时,年支出为 (1 − s),目标为 (1 − s) / w,其中 w 为提取率。每年储蓄 s,以实际收益率 r 增长,n 年后累积为 s × ((1 + r)^n − 1) / r。解出 n:

n = ln(1 + r × (1 − s) / (w × s)) / ln(1 + r)

采用 4% 的实际收益率(扣除通胀后)和 w = 4%,从零开始:

储蓄率 实现 FI 所需年数
10 % 58.7
20 % 41.0
30 % 30.7
40 % 23.4
50 % 17.7
60 % 13.0
70 % 9.1

该表与收入无关:储蓄率相同的护士和律师需要相同的年数。4% 的实际收益率只是一个假设;若为 2%,每一行的年数都会变长。

各种类型。Lean FIRE(精简型 FIRE)以节俭的预算为目标,应对冲击的余地很小。Fat FIRE(富足型 FIRE)以宽裕且留有安全边际的预算为目标。Coast FIRE(滑行型 FIRE)是指你已储蓄足够,即使不再追加投入,复利增长也应能在正常领取养老金的年龄达到目标;你只需赚取当前的生活支出。Barista FIRE(兼职型 FIRE)是指投资组合覆盖部分支出,其余由兼职工作覆盖,其中包括在德国尤为重要的、由雇主补贴的医疗保险。

应计入目标的德国实际成本:(1) 医疗保险和长期护理保险,提前退休者须全额自付,通常每月数百欧元(第 7 课);(2) 法定养老金缺口,因为提前离职会中断缴费(第 8 课);(3) 房租或房产维护费用;(4) 提取时的税款(第 6 课和第 7 课)。仅根据当前到手收入下的支出建立的目标通常过低。

计算示例

假设示例:Lena,35 岁,每月净收入 €3,500,支出 €2,100,储蓄 €1,400。所有数字均为整数,且未考虑投资组合的税款、费用以及未来的薪资变化。

  1. 储蓄率:1,400 / 3,500 = 40%。
  2. 年支出:€2,100 × 12 = €25,200。
  3. 按 4% 计算的目标:€25,200 × 25 = €630,000。按 3.5% 计算:€25,200 / 0.035 = €720,000。
  4. 以 4% 的实际收益率和 4% 的提取率从零开始所需年数:n = ln(1 + 0.04 × 0.6 / (0.04 × 0.4)) / ln(1.04) = ln(2.5) / 0.0392 = 23.4 年,即约 58 岁实现 FI。
  5. 贴近现实的修正:每月增加 €450 的医疗保险和 €150 的养老金缺口储蓄,支出升至 €2,700,年支出升至 €32,400,25 倍目标升至 €810,000,这会使所需时间远远超过 30 年。
  6. Coast FIRE 检验:如果 Lena 已投资 €194,000,则 €194,000 × 1.04^30 = €194,000 × 3.243 = 65 岁时约 €629,000。只要 4% 的实际收益率成立,她今天就可以停止储蓄,并仍在 65 岁时达到原定目标。

未计入:收益税、基金费用以及法定养老金(后者会降低 67 岁以后所需的投资组合规模)。

常见错误

把当前到手收入下的支出当作 FIRE 预算在职期间,雇主大约承担你医疗、护理和养老保险缴费的一半。提前离职后,你须自行缴纳医疗和护理保险,并失去未来的养老金权益。在乘以 25 之前,请自下而上地编制预算,并单列保险和养老金缺口两项。

练习活动

请在纸上完成:Jonas 净收入 €4,000,支出 €2,400。他希望采用 3.5% 的提取率,并预期 4% 的实际收益率。(a) 储蓄率。(b) 目标投资组合。(c) 以 w = 0.035 从零开始实现 FI 所需的年数。(d) 若要在 40 岁实现 coast FIRE,并在 67 岁(27 年后)达到目标,40 岁时必须已投资多少?

显示答案

(a) 1,600 / 4,000 = 40%。(b) €28,800 / 0.035 = €822,857,约 €823,000。(c) n = ln(1 + 0.04 × 0.6 / (0.035 × 0.4)) / ln(1.04) = ln(1 + 1.714) / 0.0392 = 0.9985 / 0.0392 = 25.5 年。(d) €822,857 / 1.04^27 = €822,857 / 2.883 = 约 €285,400。

局限性:假设实际收益率恒定,未考虑税款、费用或薪资增长;真实市场的收益以不规则的顺序出现,第 3 课将说明这一点至关重要。

要点回顾

  • 实现 FI 所需年数取决于储蓄率和假设的实际收益率,而不是收入水平。
  • 25 倍法则只是 1 / 提取率;请使用与你信任的提取率相匹配的倍数。
  • Coast FIRE 和 barista FIRE 在计划中保留了部分劳动收入或时间,因此降低了所需的投资组合规模。
  • 在德国,乘以倍数之前,医疗保险、养老金缺口和税款必须已包含在预算中。

下一步

第 2 课将考察 4% 这个数字从何而来、它包含哪些假设,以及国际和德国的数据对此有何结论。

自测

回答问题后核对答案。你可以随意重试多次。

1. 两个人都将净收入的 50% 存起来。一人净收入 €2,500,另一人净收入 €7,000。在收益率和提取率假设相同的情况下,谁先实现财务独立?

2. 年支出为 €30,000,你信任 3.5% 的提取率。目标投资组合是多少?

3. 以下哪项最能描述 coast FIRE?

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