开始之前
- 基础交易词汇：订单、止损（stop-loss）、仓位规模
- 熟悉每笔交易的风险和R倍数（R-multiples）
- 一份交易日志，或愿意开始记录交易日志
学完后你将能够
- 识别在实盘市场中影响您决策的压力反应和奖赏反应
- 根据日志数据衡量您自己的处置效应和偏差模式
- 运用书面的入场前流程，过滤掉FOMO（错失恐惧）和追涨杀跌
- 识别"上头"（tilt）的早期预警信号，并执行个人的暂停流程
- 按照过程质量而非盈亏来为交易评分
- 建立日常惯例和个人心理计划，并配合定期复盘循环
本课程的课时
大脑如何应对风险与不确定性：压力反应与奖赏
理解压力反应和奖赏系统，并了解二者如何改变交易决策的质量。
损失厌恶与处置效应：为什么我们过早了结盈利、死守亏损
了解前景理论如何解释损失厌恶，并在您自己的交易中衡量处置效应。
市场决策中的确认偏差、近因偏差、锚定效应和后见之明偏差
识别四种信息偏差，并在交易前后使用书面的偏差检查表。
过度自信、控制错觉与"手热"陷阱
检验您自己的校准程度，在连胜之后区分技能与运气，并保护您的风险规则不受过度自信的影响。
FOMO与追价：每次入场前的决策流程
计算追价对您的盈亏比和仓位规模造成的影响，并在每次入场前使用书面的五步流程。
"上头"与报复性交易：早期预警信号与暂停流程
借助个人预警信号清单及早识别"上头"状态，并用书面的暂停流程加以打断。
过程与结果：评判决策而不是结果
借助过程评分和四象限决策矩阵，把决策质量与结果区分开来。
不确定性与方差：为什么好的决策仍可能亏损
计算交易结果围绕其平均值的分散程度，并理解为什么短期样本几乎无法说明一个策略的好坏。
日常惯例：准备、专注与收盘复盘
建立包含状态准备度检查、固定交易时段、风险预算和简短过程复盘的日常结构。
压力、睡眠与身体状态：您的身体如何改变您的决策
了解睡眠、压力、饥饿和兴奋剂如何影响交易决策，并将其转化为准备度规则。
熔断机制：每日亏损上限、冷静期以及何时停止
以R和欧元设计分层的停止规则，并配合冷静期和亏损后的重启流程。
羊群行为、社交媒体与外部观点
识别网络上的信息级联和幸存者偏差，并在外部想法进入您的计划之前对其进行过滤。
您的个人心理计划：自我评估与改进循环
衡量违规给您带来的代价，把代价最高的模式转化为"如果……那么……"计划，并每月复盘。